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류수영 두부조림 레시피, 풍미가 살아있는 밥도둑 반찬 완성! 편스토랑 어남선생표 두부조림, 이렇게 만들면 맛이 다릅니다두부는 언제 먹어도 부담 없고, 매일 먹어도 질리지 않는 국민 반찬 중 하나죠. 특히 간단하면서도 감칠맛 나는 두부조림은 집밥 메뉴에서 빠질 수 없는 존재입니다. 오늘은 많은 사람들이 즐겨보는 프로그램 '편스토랑'에서 류수영, 어남선생이 선보인 두부조림 레시피를 따라 만들어 보았는데요. 평소 조림보다 조금 더 디테일한 손질과 조리법으로 풍미가 훨씬 살아나며 짭조름하고 깊은 맛이 납니다. 두부요리를 사랑하는 분이라면 꼭 한 번 따라해보시길 추천드립니다.재료 준비는 간단하게, 핵심은 '밥숟가락 계량'이번 레시피의 장점은대부분 집에 있는 재료로 충분히 만들 수 있다는 점이에요.밥숟가락 기준으로 계량하니 간단하면서도 실패율도 적습니다.재료 양두부1모 (약.. 2025. 11. 25.
입술포진 원인부터 치료까지 완전 정복 면역력 떨어질 때마다 올라오는 입술포진, 어떻게 해야 할까요?면역력이 떨어지면 어김없이 나타나는 입술의 따끔거림과 물집, 바로 입술포진입니다. 단순한 피부 트러블이 아니라 ‘헤르페스 바이러스’라는 감염성 질환이라는 점에서 주의가 필요한데요. 이 글에서는 입술포진의 정확한 원인부터 재발하는 이유, 진행 단계, 치료와 예방법까지 모두 정리해 드립니다. 입술이 따끔하거나 가렵다면 지금 이 정보를 꼭 확인해 보세요.입술포진이란? 정식 명칭과 원인부터 살펴보자입술포진은 의학적으로 ‘단순 포진(herpes simplex)’이라 부르며, 원인은 단순 헤르페스 바이러스 1형(HSV-1)입니다.이 바이러스는 감염된 사람과의 키스, 식기나 수건을 함께 쓰는 등의 접촉을 통해 쉽게 전파되며, 한 번 감염되면 삼차신경절에 잠.. 2025. 11. 25.
a형독감 격리기간, 아직도 '5일'로 아시나요? 바뀐 격리 해제 기준 총정리! a형독감, 몇 일 격리해야 할까? 이제는 '5일'보다 이 기준이 더 중요합니다독감 시즌이 되면 가장 먼저 들려오는 질문이 있습니다."몇 일이나 쉬어야 해요?"특히 A형 독감은 유행성 강도가 크고 전염력이 높아 격리 기준이 중요해요.그런데 아직도 '무조건 5일'이라고 알고 계신 분들이 많습니다.실제 기준은 조금 달라졌습니다. 이번 글에서는 질병관리청의 공식 권고를 바탕으로 A형 독감 격리 기간에 대한 핵심 기준부터 상황별 대응법, 격리 해제 후 주의사항까지 모두 정리해드립니다. a형독감, 왜 격리가 꼭 필요할까요?A형 독감은 매년 겨울철 유행하는 대표적인 인플루엔자 바이러스 유형입니다.유행력이 크고, 감염자와의 접촉만으로도 쉽게 퍼지기 때문에 단체생활을 하는 학생, 직장인 모두 주의가 필요하죠.특히 증상이.. 2025. 11. 25.
독감 격리기간, 5일 vs 24시간? 기준 완전정복! 독감 걸렸는데 언제까지 쉬어야 할까? 격리 기준, 아직도 헷갈리시나요?독감은 전염성이 매우 강한 질환이기 때문에 격리 기준을 정확히 알고 따르는 것이 중요합니다. 하지만 "5일 격리"라는 말도 있고, "24시간만 지나면 된다"는 얘기도 있어서 헷갈릴 수밖에 없는데요. 이번 글에서는 질병관리청과 전문가 권고 기준을 바탕으로 현재 적용되는 독감 격리 기준과 상황별 주의사항까지 명확하게 정리해 드리겠습니다.독감 격리, 왜 중요할까요?독감은 인플루엔자 바이러스에 의해 발생하며, 주된 전파 경로는 '비말 감염'입니다. 기침이나 재채기를 통해 쉽게 전염되죠.특히 학교, 학원, 회사처럼 많은 사람이 함께 있는 공간에서는 순식간에 퍼질 수 있어요. 이 때문에 충분한 격리와 휴식은 나를 위해서뿐만 아니라 가족과 사회 전.. 2025. 11. 24.

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