'소리 없는 살인자' 고혈압, 어떤 증상에 주의해야 할까요?
고혈압은 대부분 특별한 증상이 없어 방치되기 쉽지만, 실제로는 심혈관 질환, 뇌졸중, 심부전 등으로 이어질 수 있는 매우 위험한 질환입니다. 특히 혈압이 꽤 높거나 오랜 시간 조절되지 않으면 다양한 증상이 나타나기도 하는데요. 오늘은 '혈압이 높을 때 증상'에 대해 집중적으로 정리해 드리겠습니다.
증상이 없다고 방심하기보다, 정기적인 혈압 측정과 신체의 작은 변화에 귀 기울이는 것이 중요합니다.
두통, 특히 뒷목이 뻐근할 때
혈압이 많이 올라갔을 때 가장 흔하게 나타나는 증상 중 하나가 바로 두통입니다.
특히 뒷목이나 뒤통수 부위에 맥이 뛰는 듯한 통증이 아침에 나타난다면 혈압이 높은 신호일 수 있어요. 일반적인 긴장성 두통과는 다르게, 압박감이 강하고 반복되는 것이 특징입니다.
어지럽고 중심을 잡기 어렵다면
혈압이 올라가면 어지럼증이 동반되는 경우가 많습니다.
갑자기 현기증이 느껴지거나, 몸의 균형을 잡기 어려울 정도로 어질어질하다면 혈압 수치를 의심해 볼 필요가 있습니다. 특히 아침 기상 직후나 계단을 오를 때 어지럼증이 심해진다면 바로 확인해 보는 것이 좋습니다.
얼굴이 붉어지고 화끈거릴 때
특별히 덥지도 않은데 얼굴이 갑자기 붉어지거나 화끈거리는 증상, 이것도 고혈압의 대표적인 징후입니다.
혈압이 높아질수록 말초혈관의 저항도 함께 올라가면서 얼굴로 혈류가 몰리기 쉬워지기 때문에, 안면 홍조와 열감이 느껴질 수 있습니다.
쉽게 피곤하고 지치는 몸
충분히 휴식을 취했는데도 이상하게 피로감이 오래 지속된다면, 이는 고혈압이 심장이나 혈관에 부담을 주고 있다는 신호일 수 있습니다.
고혈압은 심장이 더 세게 혈액을 밀어내야 하기 때문에, 평소보다 더 많은 에너지를 소모하게 되어 쉽게 지치고 무기력해질 수 있습니다.
증상나타나는 부위 또는 특징
| 두통 | 주로 뒷목, 아침에 압박감 동반 |
| 어지럼증 | 현기증, 균형감각 저하 |
| 얼굴 붉어짐 | 안면홍조, 열감 |
| 피로감 | 특별한 이유 없이 쉽게 피곤 |
| 가슴 두근거림 | 심장 박동 증가, 통증 동반 가능 |
가슴 두근거림이나 통증
가슴이 답답하거나 두근거리는 증상, 그냥 지나치면 안 됩니다.
고혈압으로 인해 심장이 평소보다 더 빠르게 움직이게 되면 부정맥이나 협심증으로 이어질 수 있고, 가슴 중앙에 묵직한 통증이 지속된다면 더더욱 빠른 진료가 필요합니다.
계단만 올라도 숨이 찬다면
조금만 움직여도 숨이 차고 호흡이 가빠진다면, 고혈압으로 인해 심장 기능이 저하되고 있다는 신호일 수 있습니다.
심장은 혈압이 높을수록 부담을 크게 받기 때문에, 점차 심부전으로 진행될 가능성도 배제할 수 없죠.
시력 저하, 침침한 눈
고혈압이 눈의 혈관에도 영향을 미치면, 시야가 흐려지거나 침침해지는 증상이 나타날 수 있어요.
드물게는 망막 출혈이나 실명 위험도 동반될 수 있기 때문에, 이런 증상이 지속된다면 안과 검사와 함께 혈압 측정을 병행하는 것이 좋습니다.
코피, 의외로 자주 날 수도 있어요
의외로 자주 코피가 나거나, 그 양이 많다면 혈압 상승을 의심할 수 있습니다.
혈관이 약해진 상태에서 혈압이 급격히 오르면 코 내부의 작은 혈관이 터지기 쉬워 코피가 자주 날 수 있죠.
심각한 고혈압에서 주의해야 할 증상들
혈압이 매우 높아지면 일반적인 증상 외에도 전신 부종, 야간뇨 증가, 발기 부전, 뇌졸중 전조 증상 같은 심각한 징후가 나타날 수 있습니다.
위험 신호설명
| 야간뇨 | 밤에 소변을 자주 보는 증상 |
| 전신 부종 | 손발, 얼굴, 몸 전체가 붓는 증상 |
| 발기 부전 | 남성에서 고혈압 합병증의 하나 |
| 뇌졸중 전조 | 갑작스런 마비, 시야장애, 말이 어눌해짐 등 |
이런 증상이 나타난다면 즉시 의료기관의 진료가 필요합니다.
결론: 혈압, 증상이 없더라도 반드시 체크하세요
고혈압은 흔히 ‘침묵의 살인자’로 불립니다.
그 이유는 대부분 증상이 없지만 몸속에서는 서서히 손상이 진행되기 때문이죠. 40대 이상 성인은 특별한 증상이 없어도 정기적으로 혈압을 측정하고, 생활습관을 점검하는 것이 가장 중요합니다.
몸이 보내는 작은 신호 하나도 놓치지 마세요.
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