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혈압이 높을 때 나타나는 증상은? 꼭 알아둬야 할 징후들 '소리 없는 살인자' 고혈압, 어떤 증상에 주의해야 할까요?고혈압은 대부분 특별한 증상이 없어 방치되기 쉽지만, 실제로는 심혈관 질환, 뇌졸중, 심부전 등으로 이어질 수 있는 매우 위험한 질환입니다. 특히 혈압이 꽤 높거나 오랜 시간 조절되지 않으면 다양한 증상이 나타나기도 하는데요. 오늘은 '혈압이 높을 때 증상'에 대해 집중적으로 정리해 드리겠습니다.증상이 없다고 방심하기보다, 정기적인 혈압 측정과 신체의 작은 변화에 귀 기울이는 것이 중요합니다. 두통, 특히 뒷목이 뻐근할 때혈압이 많이 올라갔을 때 가장 흔하게 나타나는 증상 중 하나가 바로 두통입니다.특히 뒷목이나 뒤통수 부위에 맥이 뛰는 듯한 통증이 아침에 나타난다면 혈압이 높은 신호일 수 있어요. 일반적인 긴장성 두통과는 다르게, 압박감이 강하.. 2025. 12. 23.
'마리와 별난 아빠들' 등장인물 총정리 인물 관계도부터 캐릭터 소개까지, 한눈에 보는 마리와 별난 아빠들KBS 1TV 일일드라마 '마리와 별난 아빠들'은 따뜻하고 유쾌한 분위기 속에서 가족, 직장, 사랑이라는 삶의 다양한 단면을 그려내는 작품입니다. 이 드라마의 가장 큰 매력은 바로 개성 강한 등장인물들인데요. 강마리와 그녀를 둘러싼 별난 ‘아빠들’의 관계, 그리고 엄병원을 배경으로 펼쳐지는 이야기를 통해 매회 소소하지만 의미 있는 울림을 전달하고 있습니다. 오늘은 공식 홈페이지 기준으로 등장인물을 정리해 보며, 드라마를 더 깊이 있게 즐기는 데 도움이 되는 정보를 소개합니다.강마리, 중심에 선 인턴의 일상배우 하승리가 연기하는 ‘강마리’는 엄병원 산부인과 인턴 1년차입니다. 당차고 성실한 성격으로 병원 생활에 적응해가며, 엄마와 아빠, 그리.. 2025. 12. 23.
팥 효능과 부작용 붓기와 장 건강까지 챙기세요! 팥, 왜 건강식으로 꾸준히 주목받을까요?붉은색의 고운 곡물, 팥.한 해의 끝자락에 동지 팥죽으로 자주 떠오르지만,사실 팥은 계절을 가리지 않고 건강 관리에 꽤나 유용한 식재료입니다.특히 붓기 완화, 장 건강, 혈당 관리까지 도와주는 다양한 팥 효능은다이어트와 건강을 함께 챙기고 싶은 분들에게 적합해요.오늘은 팥의 주요 영양소와 대표 효능,그리고 섭취 시 주의할 점까지 정리해 드릴게요.이뇨 작용으로 붓기 완화에 도움팥의 가장 대표적인 효능 중 하나는 바로 이뇨 작용입니다.팥에는 칼륨이 풍부하게 들어 있어체내 나트륨과 불필요한 수분 배출을 도와줍니다.아침마다 얼굴이나 다리가 자주 붓는 분들,혹은 다이어트 초기에 체중 변화가 더딘 분들에게이런 팥의 특성은 유용하게 작용할 수 있어요.식이섬유가 풍부해 장 건강에.. 2025. 12. 22.
위내시경 금식시간, 물은 언제까지 마셔도 될까? 위내시경 전 금식, 왜 이렇게 오래 굶어야 할까요?위내시경을 예약하고 나면 가장 먼저 떠오르는 걱정이 바로 '금식'입니다.몇 시간 전부터 먹지 말라고는 하는데, 도대체 왜 이렇게까지 굶어야 하는 걸까요?검사 당일 아침 물 한 모금도 마시면 안 되는 걸까요?이번 포스팅에서는 '위내시경 금식시간'의 정확한 기준과 물, 약, 담배 등많은 분들이 궁금해하시는 포인트들을 쉽게 정리해드릴게요.위내시경 금식시간, 기본은 6~8시간 전부터위내시경 검사 전에는 위를 비워두는 것이 가장 중요합니다.음식물이 남아 있으면 시야가 가려져 정확한 진단이 어려울 수 있기 때문이에요.게다가 마취 상태에서 구토가 발생하면 흡인 위험까지 생길 수 있어안전을 위해 철저한 금식이 필요합니다.검사 예정 시각 기준다음과 같이 계산하시면 됩니다.. 2025. 12. 22.

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