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어깨 석회질? 증상부터 자가진단까지 꼭 알아야 할 정보 총정리 어깨 통증이 지속되는 이유하루 종일 어깨가 뻐근하고, 팔을 들 때마다 찌릿한 통증이 느껴지시나요?자려고 누웠는데 어깨가 욱신거려 뒤척이다 잠에서 깨본 적, 혹시 있으신가요?그렇다면 단순한 피로가 아닌 ‘어깨 석회질’ 일 가능성을 꼭 의심해보셔야 합니다.이 글에서는 어깨 석회질이 왜 생기는지, 어떤 증상으로 나타나는지쉽고 명확하게 설명드리며, 스스로 확인해 볼 수 있는 자가진단 체크리스트도 함께 제공합니다.지금 느끼고 있는 불편함, 결코 사소하지 않을 수 있습니다.지금 바로 내 어깨 상태를 점검해 보세요.어깨 석회질이란? 어깨 석회질은 힘줄 부위에 칼슘이 침착되어돌처럼 굳어지는 현상을 말합니다. 주로 회전근개 힘줄에 발생하며,이로 인해 통증과 운동 제한을 유발합니다.석회화 건염이라는 의학적 명칭으로 불리며.. 2025. 6. 19.
신비 복숭아 수확시기와 놀라운 효능 총정리 당도 끝판왕, 신비 복숭아, 언제 수확하고 왜 건강에 좋은 걸까요?과일 중에서도 복숭아는 그 향기와 달콤함으로 많은 사람들의 사랑을 받죠. 그중에서도 ‘신비 복숭아’는 일반 복숭아보다 더 진한 향과 높은 당도로 특별한 인기를 끌고 있습니다. 이 글에서는 신비 복숭아의 정확한 수확시기와 보관 팁은 물론, 건강에 이로운 효능까지 정리해 드릴게요. 여름철 대표 과일로 떠오른 신비 복숭아의 매력, 지금 함께 살펴보세요!신비 복숭아란 어떤 품종인가요? 신비 복숭아는 백도 계열의 품종으로,껍질이 연분홍색이며 속살이 부드럽고 향이 강한 것이 특징입니다.‘신비’라는 이름은 풍미와 비주얼이 모두 뛰어나한 번 맛보면 잊을 수 없는 느낌에서 유래되었어요.시장에서 만날 수 있는 복숭아 중에서도당도가 14브릭스 이상으로 높아 .. 2025. 6. 19.
2025년 종합소득세 환급금 지급일 확인! 원클릭으로 간편 조회하세요 5월이 지나고 6월이 되면 자연스레 궁금해지는 것, 바로 종합소득세 환급금입니다."신고는 했는데 대체 언제쯤 입금될까?" 하고 기다리시는 분들,이제는 홈택스나 손택스 앱으로 단 한 번의 클릭으로내 환급금을 확인하고 신청까지 할 수 있는 ‘원클릭 환급신고 서비스’가 있습니다.이 글에서는 환급금이 입금되는 시점부터 쉽고 빠르게 조회하는 방법까지속 시원하게 알려드릴게요! 종합소득세 원클릭 환급신고 바로가기 👆 2025년 종합소득세 환급금, 언제 받을 수 있나요? 종합소득세 환급금 지급일은 신고일과 국세청 심사에 따라조금씩 차이가 있지만, 일반적으로 아래와 같은 일정으로 진행돼요.신고 시점 예상 환급일5월 초 (예: 5/1)6월 초 ~ 6월 중순5월 말 (예: 5/31)6월 말 ~ 7월 초기한 후 신고최대 .. 2025. 6. 18.
여름철 에어컨 환기,‘초반 3분 환기로 인해 오히려 건강은 지킬 수 있어요 에어컨 켜고 창문 닫는 당신, 만약 건강을 해친다면?더운 여름, 에어컨 없이 하루를 보내기란 상상조차 어렵죠.사실 많은 분들이 모르고 계신데,에어컨을 켜는 순간부터 이미 실내 공기 질은급격하게 나빠지고 있을 수도 있습니다.여름철 에어컨 환기 타이밍을 잘 잡는 것만으로도우리 가족의 건강을 지킬 수 있어요.이 글에서 그 이유와 방법을 꼼꼼히 알려드릴게요.에어컨을 켜는 순간, 세균과 곰팡이가 날아온다? 에어컨은 내부에 축축한 습기가 남아있기 때문에곰팡이와 세균이 번식하기 좋은 구조를 가지고 있어요.그렇기 때문에 전원을 켰을 때 나오는 첫 바람에는곰팡이 포자나 세균이 섞여 나올 수 있습니다.한국소비자보호원의 실험에 따르면에어컨 작동 후 단 3분 만에 전체 곰팡이 배출량의70%가 나온다고 해요. 그 짧은 시간 동.. 2025. 6. 18.

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