중년 갱년기, 부부관계가 달라졌다면? 건강하게 관계 유지하는 5가지 습관
갱년기로 변해가는 부부생활, 다시 행복을 되찾는 법은 무엇일까?갱년기에 접어들며 부부관계에 변화가 생겼다고 느끼는 이들이 많습니다.신체적 변화뿐 아니라 감정, 성생활, 소통 방식까지 바뀌며 갈등이 생기기 쉽기 때문입니다.하지만 중년 이후에도 충분히 건강하고 만족스러운 부부생활이 가능합니다.이번 글에서는 ‘중년 부부관계, 갱년기 부부생활’을 주제로,변화에 지혜롭게 대처하고 관계를 회복하는 5가지 습관을 소개합니다.갱년기 증상 완화부터 시작되는 부부의 변화갱년기는 단순히 나이가 들어서 나타나는 문제가 아닙니다.여성은 에스트로겐 감소, 남성은 테스토스테론 저하로 인해신체적 피로, 우울감, 감정 기복, 수면 장애 등이 동반됩니다.이로 인해 자연스럽게 성생활 빈도 감소, 대화 단절, 감정적 거리감이 생기기도 합니..
2025. 5. 17.
