설사음식1 장염에 좋은 음식, 회복을 빠르게 돕는 식단 가이드 장이 예민할 때, 무엇을 먹는지가 회복의 열쇠입니다요즘처럼 일교차가 크고, 날씨가 들쭉날쭉한 환절기에는 장염 환자가 부쩍 늘어나곤 합니다. 특히 아이를 키우는 집에서는 급작스러운 복통이나 구토, 설사로 병원을 찾는 일이 잦아지는데요. 이럴 때 무엇보다 중요한 건 '무엇을 먹이느냐'입니다. 장염 증상 완화에 도움이 되는 좋은 음식부터, 피해야 할 음식까지 꼼꼼히 살펴보며 건강한 회복을 도와줄 식단 정보를 정리해드릴게요.장염에 좋은 음식 1 : 부드러운 쌀죽장염 초기엔 자극이 적은 부드러운 음식이 가장 중요해요. 그중에서도 대표적인 것이 바로 ‘쌀죽’입니다.쌀죽은 소화가 잘되고 장벽을 자극하지 않아 예민한 위장에 무리가 없습니다. 간을 하지 않거나 아주 약하게만 하고, 따뜻하게 먹는 것이 포인트예요. 수분과.. 2025. 11. 26. 이전 1 다음
