갱년기자가진단1 갱년기 자가진단, 나도 시작된 걸까? 갱년기 자가진단, 나도 시작된 걸까?갑자기 이유 없이 화가 나고, 밤에 잠도 잘 안 오시나요? 혹시 갱년기의 시작일지도 모릅니다!안녕하세요, 여러분! 어느덧 40대 후반에 들어서면서 몸과 마음이 예전 같지 않다는 걸 종종 느끼곤 했어요. 요즘 따라 괜히 예민해지고, 별일 아닌데도 마음이 들쑥날쑥… 그럴 때마다 "혹시 나도 갱년기?"라는 생각이 들더라고요. 사실 갱년기, 남의 이야기 같았는데 막상 내가 겪게 되니 조금 불편하면서 당황스럽더라고요. 그래서 오늘은 여러분과 함께 갱년기 자가진단을 해보면서 나의 현재 상태를 체크해보려고 해요. 혹시 모를 마음의 준비, 지금부터 같이 해볼까요?목차갱년기란 무엇인가? 대표적인 갱년기 증상 갱년기 자가진단 체크리스트 의사 상담이 필요한 경우 갱년기 관리를 위한 실천 .. 2025. 4. 25. 이전 1 다음
