해독채소추천1 가시상추 효능 총정리: 중년 여성에게 딱 맞는 해독 채소 한때 들풀로 여겨졌던 가시상추, 알고 보면 갱년기 여성에게 꼭 맞는 해독 채소입니다간 건강부터 혈압 조절까지 돕는 가시상추의 놀라운 효능을 지금부터 자세히 소개합니다왜 중년 여성에게 가시상추가 필요한가요?중년 여성은 호르몬 변화와 함께 간 기능 저하, 수면 장애, 혈액 순환 문제를 겪기 쉽습니다이 시기에는 체내 노폐물과 열을 배출해 주는 해독 작용이 중요합니다가시상추는 바로 이러한 해독·진정·이뇨 작용에 강한 효과를 가진 식물로최근 자연치유식단이나 산채 반찬으로도 주목받고 있습니다가시상추의 대표 효능 5가지효능 설명간 해독 작용쓴맛을 내는 락투카리움 성분이 간 기능 개선에 도움수면 개선진정 효과가 있어 불면증 완화에 효과적이뇨 작용몸 속 수분 정체와 부종 개선에 도움혈압 안정칼륨 풍부, 나트륨 배출을 도.. 2025. 6. 2. 이전 1 다음
