여성호르몬불균형1 에스트로겐이 줄면 왜 감정이 예민해질까? 괜히 짜증 나고, 눈물 나고, 작은 말 한마디에도 마음이 무너진다면… 그게 다 내 탓일까요?안녕하세요. 저는 한동안 정말 별거 아닌 일에도 욱하거나 눈물이 핑 돌곤 했어요. 사춘기처럼 예민해진 마음이 컨트롤이 안 되더라고요. 그런데 알고 보니, 에스트로겐이라는 호르몬의 변화가 제 감정에도 큰 영향을 주고 있었던 거예요. 오늘은 바로 이 ‘감정 예민함’과 여성 호르몬의 관계, 그리고 이를 도와줄 수 있는 음식과 건강식품까지 따뜻한 연노란 분위기처럼 부드럽게 설명드릴게요.목차에스트로겐이 감정을 건드리는 이유 감정 변화의 대표 증상들 예민함을 다독이는 생활 루틴 도움이 되는 음식 & 건강식품 자주 묻는 질문 (FAQ) 마무리에스트로겐이 감정을 건드리는 이유에스트로겐은 단순히 생리와 관련된 호르몬이라고 생각하기.. 2025. 4. 10. 이전 1 다음
