여성건강정보2 폐경기 요실금 완전 정복: 호르몬부터 케겔까지 한 번에 중년 여성의 일상 불편, 요실금… 관리의 중요성폐경기를 겪는 많은 여성들이 가장 민감하게 느끼는 변화 중 하나가 바로 ‘요실금’입니다.갑작스럽게 소변이 새거나 참기 어려운 느낌은 신체적 불편뿐만 아니라자신감 저하, 사회활동 위축으로까지 이어질 수 있어 적극적인 관리가 필요합니다.이 글에서는 폐경기 이후 요실금이 생기는 이유부터호르몬 요법, 케겔운동, 식습관까지 실질적으로 도움이 되는 정보들을한 번에 정리해 드립니다.‘숨기지 말고 관리하자’는 마음으로, 삶의 질을 다시 끌어올릴 준비를 시작해 보세요.폐경기 요실금, 원인은?? 폐경기 전후로 여성호르몬인 에스트로겐이 급격히 감소하면서방광과 요도 점막이 얇아지고, 탄력 또한 떨어집니다.그 결과 소변을 조절하는 괄약근의 기능이 약해져기침이나 웃음, 운동 같은 사.. 2025. 6. 22. 사카린, 단맛만 있는 줄 알았죠? 항생제 내성까지 잡아주는 연구 결과! 이제는 달기만 한 인공 감미료가 아니에요. 사카린이 무려 항생제 내성 박테리아까지 없앨 수 있다는 연구 결과가 나왔어요!안녕하세요! 사카린 하면 다이어트 식품, 무설탕 음료 생각나시죠? 하지만 이제는 그 이상의 가치가 밝혀지고 있어요. 영국 브루넬대 연구팀이 발표한 놀라운 연구 결과에 따르면, 사카린이 항생제 내성 박테리아를 억제하고 기존 항생제의 효과를 높일 수 있다고 합니다. 이번 포스팅에서는 사카린의 기본 정보와 오해, 그리고 갱년기 여성 건강과 어떻게 연결될 수 있는지까지 다뤄볼게요.목차사카린이란? 설탕과의 차이 사카린, 왜 금지됐다 다시 인정받았을까? 사카린, 항생제 내성 박테리아도 잡는다? 갱년기 여성에게 사카린이 유익한 이유 자주 묻는 질문 (FAQ) 마무리사카린이란? 설탕과의 차이사카린은 .. 2025. 4. 11. 이전 1 다음
