안면홍조1 갱년기 불면증 원인 5가지, 여러분도 해당되나요? 갱년기 여성분들이 가장 힘들어하는 증상 중 하나가 바로 '잠' 문제일 텐데요. 밤마다 뒤척이고,새벽에 깨서 다시 잠들지 못하는 고통... "나만 이런가?" 하고 답답하셨을 겁니다.단순히 나이 탓으로만 돌리기에는 너무 괴로운 갱년기 불면증!사실 그 뒤에는 갱년기 특유의 다양한 원인들이 숨어 있습니다. 원인을 정확히 알아야 해결의 실마리도 찾을 수 있겠죠?이 글에서는 중년 여성들이 갱년기에 불면증을 겪는 주요 원인 5가지를 자세히 살펴보겠습니다.지금부터 함께 읽어보시면서, '혹시 나도 이 때문에 잠 못 드는 건 아닐까?' 하고 스스로의 불면증 원인을 진단해 보세요!갱년기 불면증, 단순한 피로가 아닙니다. 갱년기 불면증은 단순히 피곤해서 잠이 오지 않는 것과는 다릅니다. 몸과 마음의 복합적인 변화가 수면을 방.. 2025. 6. 15. 이전 1 다음
