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음식

청국장 맛있게 끓이는 방법, 구수하고 깊은 맛 그대로 담아낸 레시피

by 건강한수아 2025. 12. 4.

겨울철 입맛 사로잡는 따끈한 청국장 찌개, 이렇게 끓여보세요

쌀쌀한 날씨에 속까지 따뜻하게 녹여주는 국물 요리,
그중에서도 구수한 향이 매력적인 ‘청국장 찌개’는
몸에도 좋고 맛도 좋아 겨울철 식탁 단골메뉴로 사랑받고 있어요.

특유의 쿰쿰한 냄새 때문에 처음엔 낯설게 느껴질 수 있지만,
제대로 끓이면 된장보다 더 진하고 감칠맛 넘치는 매력을 느낄 수 있답니다.

오늘은 재료 손질부터 양념 배합, 순서까지 꼼꼼히 알려드릴 테니
청국장 처음 도전하시는 분들도 걱정 없이 따라오세요!


준비 재료 (2~3인분 기준)

 

재료 양

청국장 170~200g
집된장 1~2 큰술
고춧가루 1 큰술
돼지고기 (앞다리 or 다짐육) 120g
두부 1/2모 (150g)
신김치 (또는 묵은지) 100g
50~60g
양파 1/5개
애호박 40g
표고버섯 1개
대파 1/2대
청양고추 + 홍고추 1개씩
다진 마늘 1 큰술
설탕 1 작은술
들기름 + 식용유 각 1 큰술
육수 or 쌀뜨물 750~800ml
코인육수 1알 (선택)
소금 약간 (간 조절용)

청국장 찌개 맛있게 끓이는 순서

1. 청국장 양념장 미리 섞기

청국장에 집된장을 1~2큰술 정도 넣고
뻑뻑하다면 쌀뜨물이나 육수 2~3큰술을 더해 고루 섞어주세요.

이렇게 미리 섞어두면 찌개에 넣었을 때
빠르게 풀어지고 깊은 맛을 더해줍니다.

 

 


2. 재료 손질하기

  • 돼지고기: 작게 썰거나 다짐육 사용
  • : 5mm 두께로 나박 썰기
  • 양파·애호박·표고: 한입 크기로 슬라이스
  • 신김치: 과한 양념 털어낸 뒤 채썰기
  • 두부: 2cm 크기로 깍둑 썰기
  • 대파·고추: 어슷 썰기

 

손질한 재료들은 조리 순서에 맞춰 접시에 미리 담아두면
요리 과정이 훨씬 수월해져요.


3. 고기와 김치 볶기

냄비에 들기름 + 식용유를 두르고
돼지고기와 다진 마늘을 넣어 중불에서 볶아주세요.

고기가 반쯤 익으면 신김치, 무를 넣고
2~3분간 함께 볶아 감칠맛과 깊은 맛을 더해줍니다.


4. 국물 붓고 끓이기

  • 쌀뜨물 또는 육수를 800ml 부어 끓이기 시작
  • 코인육수 1알을 넣으면 맛이 더 깊어져요
  • 뚜껑을 덮고 중불에서 5분 정도 끓이기

무가 반쯤 익으면 양파, 버섯, 애호박을 넣고
다시 3~4분 끓여주세요.

 


5. 청국장 풀고 마무리

  • 미리 섞어둔 청국장+된장을 넣고 골고루 풀기
  • 두부, 다진 마늘, 설탕 1작은술 추가
  • 마지막으로 대파, 청양고추, 홍고추, 고춧가루 1큰술 넣고
    1분 정도만 짧게 끓여 마무리

※ 청국장은 오래 끓이면 향이 날아가므로
마지막 단계에 넣고 살짝만 끓이는 게 포인트!


청국장 찌개 완성 팁

  • 뚝배기나 무쇠냄비에 옮겨 담으면 보온력도 좋고 비주얼도 훌륭해요
  • 너무 텁텁하게 느껴질 경우 설탕 한 꼬집 또는 양파 추가로 감칠맛 조절
  • 매운 맛을 좋아한다면 청양고추 2개까지 가능

포인트 설명

끓이는 시간 청국장 넣은 후 5분 이내로 짧게
향 조절 된장과 함께 사용하면 구수함 up
육수 선택 쌀뜨물 or 다시팩 육수 추천
고기 선택 돼지고기 or 참치도 가능

 

 


마무리하며

청국장은 단순한 전통 발효식품이 아니라
몸에 좋은 영양소와 깊은 맛을 담고 있는 건강한 찌개 재료입니다.

처음에는 냄새 때문에 꺼려질 수도 있지만
된장, 고기, 김치, 각종 채소들과의 조화를 통해
생각보다 훨씬 맛있고 부담 없이 즐길 수 있어요.

오늘 저녁, 따끈하게 끓인 청국장 찌개 한그릇으로
집밥의 진한 정을 느껴보세요!

 

 

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